Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1902 kcal
|
Rasva: 150,55g | Prot: 90,15g | Hh: 44,35g.
Aamiainen: Самокат Сыр Стилтонъ с Голубой Плесенью, Помидоры, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Чиабатта с Томатами, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо, Дымов Карпаччо из Курицы, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Päivällinen: Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|