Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1294 kcal
|
Rasva: 20,38g | Prot: 36,36g | Hh: 160,36g.
Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана, Табрис Хлеб Постный , Чай с Лимоном и Сахаром. Päivällinen: Lay's Чипсы, Пиво. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena.969.
|