Päiväkirja - Jacky.O, 22 huhti 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2015
72,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.    Vielä jäljellä: 2,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 huhtikuuta 2015:
528 kcal Rasva: 17,40g | Prot: 19,20g | Hh: 70,80g.   Lounas: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. lisää...
1786 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.