Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
2104 kcal
|
Rasva: 124,70g | Prot: 83,14g | Hh: 154,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, Яйцо, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Кремчиз, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Тартин Ржаной , Яичный Белок. Lounas: Cofix Раф Кофе. Päivällinen: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Тартин Ржаной , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Инмарко Стаканчик Гост Сливочное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|