Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1437 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 112,88g | Hh: 89,87g.
Aamiainen: Great Life Подсластитель, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, 4 Сезона Малина Замороженная, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Lounas: Соевый Соус, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Авокадо Авокадо, Alti Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Куриный Бульон, Куриный Бульон, Земляника. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freza1995
|