Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1294 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 68,76g | Hh: 169,59g.
Aamiainen: Zucchero, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Zucchero, Arance, Pasta al Pomodoro, Fagiolini Bolliti. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Cipolle, Conad Fegato Bovino Adulto. Välipalat/Muut: Mandarino, Mulino Bianco Cornetto al Cioccolato. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|