Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1441 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 63,29g | Hh: 175,44g.
Lounas: 바나나, 바켄 바스크치즈케이크, 곰곰 얇은피 고기만두, 소고기 앞다리살, 무, 계란 노른자, 광화문 미진 들기름, 간장, 잔치국수. Päivällinen: 연어초밥. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|