Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2015
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
281 kcal
|
Rasva: 14,11g | Prot: 21,54g | Hh: 15,69g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Milch 1,5%. lisää...
|
|
3068 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|