Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1569 kcal
|
Rasva: 60,68g | Prot: 100,71g | Hh: 157,85g.
Aamiainen: Solvie Батончик Пломбир. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Legend Of Baikal Напиток Сильногазированный, Рис, Курица с овощами, Борщ, Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|