Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2322 kcal
|
Rasva: 81,02g | Prot: 95,31g | Hh: 322,88g.
Aamiainen: Zumo de Limón, Sal, 7UP Refresco, Zanahoria, Huevo Cocido, Nopales, Plátano, Lechuga. Lounas: Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Sustituto de Crema (Ligero, Líquido), Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Herdez Granos de Elote , Arroz Blanco (Grano Largo), Mantequilla (Salada), Tortillas de Maíz, Nestea Té Helado Sabor Limón. Päivällinen: Tamal de Cerdo, Sidral Mundet Sidral Mundet, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Cos o Lechuga Romana, Nopales. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emoral444
|