Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1028 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 57,69g | Hh: 94,44g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Кускус (Вареный), Печеные Овощи. Päivällinen: Суп Куриный с Картофелем, Креветки (Вареные или на Пару), Грецкие Орехи, Курица с Овощами, Помидоры Черри. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makiievska
|