Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1015 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 64,59g | Hh: 70,60g.
Aamiainen: Chorizo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Té sin Azúcar, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Tortilla de Maíz, Queso Panela, Azúcar, McCormick Té de Manzanilla , Gamesa Maravillas. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Crema Ligera, Pilgrim's Fajitas de Pollo. Päivällinen: McCormick Mayonesa (10g), Aguacate, FUD Queso Panela, Bimbo Cero Cero Multigrano. Välipalat/Muut: AdeS Leche de Soya. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|