Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1582 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 41,27g | Hh: 247,35g.
Aamiainen: Bekker Торсаде с Изюмом и Кленовым Сиропом, Олония Калитка с Картофелем, Манная Каша на Молоке. Lounas: Самокат Хурма Королёк. Päivällinen: Капкейк, Чай, Вареное Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|