Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 136,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
399 kcal
|
Rasva: 6,05g | Prot: 31,19g | Hh: 51,83g.
Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Fígado de Vaca. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavio_Morais
|