Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1009 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 36,90g | Hh: 102,44g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Сосиска в Тесте, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: SPAR Ролл Унаги-Маки с Угрем. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirochka<3
|