Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1222 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 106,07g | Hh: 93,54g.
Aamiainen: Samui Кокосовая Сгущенка, WA Запеканка ОРЕХ 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Päivällinen: Помидоры, Петелинка Куриное Филе, Veg's Пармезан Веганский, Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|