Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2015
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 22,32g | Prot: 76,72g | Hh: 154,64g.
Aamiainen: Лента Сухарики со Специями, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Адыгейский, Грудка Индейки, Чеснок, Укроп, Помидоры, Лакомо Биойогурт 0,1%, Каждый День Пита. Lounas: Лента Сухарики со Специями, Фрутилад Апельсин Брусника, Чай, Лакомо Биойогурт 0,1%, Укроп, Чеснок, Грудка Индейки, Сыр Адыгейский, Каждый День Пита. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Ашан Яблоки Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|