Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
2298 kcal
|
Rasva: 79,95g | Prot: 152,62g | Hh: 237,55g.
Lounas: Азбука Вкуса Суп с Куриными Фрикадельками с Пастой Алфавит, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Семушка Чернослив без Косточки, Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», ВкусВилл Гедза с Говядиной на Пару, Bit Com Крендель с Морской Солью, Вкусвилл Сырники Творожные из Сыра Рикотта с Черной Смородиной, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Ёбатон Jamy Pie Orange, Ёбатон Jamy Pie Cherry. Päivällinen: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Вкуснотеево Творог 5%, Green Salad Овощная Смесь Трио, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару, Дары Природы Абрикосы Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|