Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1308 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 67,21g | Hh: 131,63g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Докторская, Карат Violette Light Прованские Травы, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Orion Чокопай, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сырники Пп, Новые Технологии Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|