Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
663 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 46,26g | Hh: 38,50g.
Aamiainen: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Разносол Капуста Маринованная, Жареное Яйцо, Арахис. Lounas: Разносол Капуста Маринованная, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|