Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2015
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 158,00g | Hh: 172,74g.
Aamiainen: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, BioBio Roggenvollkornbrot. Lounas: Cappuccino, Gebirgsjäger Bauernschinken, BioBio Roggenvollkornbrot, Open BBQ Season Putenschnitzel in Curry-Marinade. Päivällinen: Jägermeister Jägermeister, Krombacher Bier, Mestemacher Eiweißbrot, Open BBQ Season Putenschnitzel in Curry-Marinade. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Kiwi, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. lisää...
|
|
2448 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 10 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|