Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2015
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 124,96g | Hh: 87,26g.
Aamiainen: Royal Forest Какао Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяные Хлопья, Бабкины Семечки Семечки. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Яичный Белок, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|