Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
95,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1550 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 122,47g | Hh: 124,43g.
Lounas: Галушки, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Päivällinen: Форнакс Хлебушек Бакинский, Орей Сыр Псков, Окей Изюм Темный, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сметана 20%, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgavohmina
|