Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1711 kcal
|
Rasva: 97,42g | Prot: 95,22g | Hh: 108,94g.
Aamiainen: Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2% , Яйцо (Целое). Lounas: Село Зелёное Молоко 3,2% , Сахар, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Монетка Печенье Овсяное на Фруктозе, Курица в Сметане, Мистраль Перловая Каша на Воде. Päivällinen: Landers Сыр Моцарелла Голд, Село Зелёное Молоко 3,2% , Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|