Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1066 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 68,75g | Hh: 112,37g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Parmalat Молоко 0,05%. Päivällinen: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Киноа (Вареный), Русское Море Кета Запечённая. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|