|
Auf zum Bildungsstreik nach Leipzig!
Abends noch Weihnachtsfeier - das wird heute ein hartes Programm 😉
|
130,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 61,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1729 kcal
|
Rasva: 71,38g | Prot: 62,87g | Hh: 169,39g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Clementinen, Leerdammer Delacrème , Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Dinkelschnitte. Päivällinen: Köstritzer Schwarzbier, Costa Spaghetti mit Garnelen Mediterrane Art. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|