Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1888 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 105,08g | Hh: 256,30g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5% , Варенька Повидло Яблочное, Ашан Слива Сезонная, Эконива Молоко 2,5% , Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lounas: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Яшкино Пряники Мятные, Сыр, Яйцо, Молоко 2,5%, Сахар, Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Холодец #3, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Корень Сельдерея, Морковь, Капуста, Свеклы, Укроп, Помидоры. Päivällinen: Холодец #3, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы (без Жира), Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Кантата Варенье из Ежевики, Gerard Malti Keks, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей, Пятерочка Хурма, RIOBA Шоколад Молочный Соленая Карамель, Эконива Молоко 2,5% , Чистая Линия Мороженое Ночное Ванильное, ВкусВилл Манго. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|