Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
201 kcal
|
Rasva: 3,83g | Prot: 35,07g | Hh: 4,45g.
Aamiainen: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Русское Море Крабовые Палочки. Lounas: Куриная Грудка на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monica_E_Geller
|