Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2015
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 61,07g | Hh: 243,56g.
Aamiainen: Gut und Günstig Karotten Saft, Vollkornbrötchen, Zentis Pflaumenmus, Golden Toast Butter Toast, Kürbiskernbrötchen, Marmelade, Milfina Butter, Tee ungesüßt, Gekochtes Ei. Lounas: Blumenkohlsuppe. Päivällinen: 28 Drinks Ginger Ale, Bratwurst, Blumenkohlsuppe. lisää...
|
|
2305 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|