Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1390 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 82,70g | Hh: 145,34g.
Aamiainen: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. Lounas: Auchan Farce de Porc, Cuisse de Canard, Lustucru Torsettes Tricolores. Päivällinen: Danone Danette Chocolat et Lait, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate. Välipalat/Muut: Kinder Mini Eggs, Kinder Mini Eggs. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|