|
28 Kasım 2023 salı saat 08:20....
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1459 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 132,57g | Hh: 109,39g.
Lounas: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası, Adana Durum, Bahar Hindi Fileto. Päivällinen: Poğaça, Ayçiçek Yağı, Tuz, Ta!Da! Tavuk Fileto, Pirinç Lapası. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Berkan_Kayaalti
|