Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1658 kcal
|
Rasva: 103,08g | Prot: 86,07g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: Зоря Сосиски Дитячі Вищого Сорту , De Luxe Рис Камолино , Ферма Масло Сливочное 73%, Сумська Паляниця Батон, Икра Красная. Lounas: Омлет с Молоком, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Балтійська Кілька Балтійська Кілька. Päivällinen: Рудь Чебуреки с Мясом, Зоря Сосиски Дитячі Вищого Сорту . Välipalat/Muut: Novus Слойка с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|