Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2015
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 78,06g | Hh: 135,23g.
Aamiainen: Асто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Первая Свежесть Бедро без Косточки. Päivällinen: Тим-Хлеб Коржик Молочный. Välipalat/Muut: Сливы, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Авида Сметана 10%, Красная Цена Абрикос, Банан, Киви, Нежеголь Творог Обезжиренный, Пеликан Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryaStoicheva
|