Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1384 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 86,98g | Hh: 95,66g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо. Lounas: Яблоко, Красное Яблоко, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Päivällinen: Мандарины, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|