Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
539 kcal
|
Rasva: 26,08g | Prot: 34,24g | Hh: 41,30g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Глобус Сыр Дор Блю , Пармезан Сыр, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Starbucks Сироп, Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|