Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1539 kcal
|
Rasva: 93,43g | Prot: 115,96g | Hh: 62,81g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Пармезан, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Хурма, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Творог 5%, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. Päivällinen: Абсолютно для Всех Мед, Сыр Стародубский Пармезан, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|