|
бляяя,ну здрасьте!
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1256 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 65,47g | Hh: 125,21g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл), Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Mission Deli Тортилья. Lounas: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Традиции Вкуса Морковь Пикантная по-Корейски, Курица в Сливках, Макароны Отварные. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Välipalat/Muut: Creative Kitchen Конвертики из Лаваша с Творогом и Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria Kulichvilly
|