Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1599 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 53,98g | Hh: 201,93g.
Aamiainen: De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Hella Halvarine, Beschuit, Banaan, Speculaas. Lounas: Jumbo Belegen 30+ Plakken , Aldi Maiswafels, Cup-A-Soup Kerrie. Päivällinen: Kroepoek, Hello Fresh Gado Gado met Sperziebonen en Kokos-Pindasaus. Välipalat/Muut: Cappuccino, Munt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|