Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 59,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
284 kcal
|
Rasva: 16,81g | Prot: 17,06g | Hh: 17,77g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Виноград, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|