Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
577 kcal
|
Rasva: 33,17g | Prot: 40,70g | Hh: 29,02g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники с рисовой мукой 0 и 5%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|