Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
554 kcal
|
Rasva: 16,17g | Prot: 28,54g | Hh: 73,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Жареная Рыба (в Панировке), Картофель (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пятерочка Грейпфрут, Фруто Няня Фрутозлаки Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|