Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
131,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
693 kcal
|
Rasva: 25,54g | Prot: 25,45g | Hh: 95,59g.
Aamiainen: Philadelphia Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Dannon Light & Fit Greek - Tiramisu. Välipalat/Muut: Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers, Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection, Truffles. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|