Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1082 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 41,87g | Hh: 146,01g.
Aamiainen: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Café, Avena con Leche. Lounas: Frijoles Refritos, Huevo, Papaya, Bimbo Pan Integral , Manzana Verde. Päivällinen: Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillas de Harina , Carne de Res, Knorr Arroz con Tomate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|