Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1348 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 85,31g | Hh: 123,60g.
Lounas: Курица с Овощами, Арахис, Кускус (Вареный), Своя Линия Квашеная Капуста. Päivällinen: Арахис, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makiievska
|