Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2015
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
317 kcal
|
Rasva: 17,12g | Prot: 38,53g | Hh: 5,71g.
Aamiainen: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, IHOP Scrambled Egg, Baby Spinach, Coffee, Truvia Sweetener (Packet). Lounas: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Kraft Light Mayonnaise. Välipalat/Muut: Galbani String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|