Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1918 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 137,34g | Hh: 226,60g.
Aamiainen: Biraghi Gorgonzola, Финик, Promo Marka Молоко 2,5%, Oho! Cookie Rings, Злаково Honey Corn Flakes, Яготинский Кефир 2,5%, Традиція Творог 0,2%. Lounas: Новус Халва Зебра, Галя Балувана Сирник "Луцький", Морковь на Пару, Картофель (с Кожурой), Короваево Хлеб Морковный, Яготинский Кефир 2,5%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|