Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
920 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 32,03g | Hh: 75,36g.
Aamiainen: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Uno Vişneli Tart, Karnıyarık, Karnıyarık, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği. lisää...
|
|
1802 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 28 minuuttia, Kotityöt - 22 minuuttia, Pilates - 32 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|