Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
807 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 64,84g | Hh: 29,44g.
Aamiainen: Груша, Сметана , Творог 5%, Зеленая Улица Томат Вяленый, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Жареное Яйцо. Päivällinen: Зеленая Улица Томат Вяленый, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|