Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1169 kcal
|
Rasva: 29,02g | Prot: 83,58g | Hh: 138,25g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Белый Хлеб, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|