Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1369 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 57,21g | Hh: 126,23g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебец, Красные Помидоры, Яичница. Lounas: ВкусВилл Молочный Наполеон, Мираторг Суп Харчо из Говядины. Päivällinen: ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Йогурт со Свежими Фруктами: Апельсином, Грушей и Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|